Nordic walking, pilates, zdravý životní styl, výživa, koučování a kosmetické poradenství

Nevíte kudy kam, chcete se naučit správně chůzi s holemi, protáhnout své tělo, poradit nebo si jen ověřit, zda děláte správné a efektivní kroky ve vztahu k vašemu zdraví, kondici či sobě samému?

Pomohu vám zorientovat se ve vaší současné situaci a přijít na to, co je špatně. Projdeme možnosti, budeme diskutovat, rozebereme současnou situaci a vybereme společně vhodnou potravu pro vaše tělo i duši. Vysvětlím vám proč, co a kdy je potřeba jíst. Proberu s vámi souvislosti přijímané stravy, pohybové aktivity a jejich vlivu na tělo. Pomohu vám vybrat odpovídající vhodnou pohybovou aktivitu, která povede k vašemu cíli.  Ukážu vám, jak můžete pohyb jednoduchým způsobem zapojit do každodenního života. Podpořím vás v úsilí o pozitivní změny v životě a pomohu vám dospět bez stresu k  požadovaným výsledkům.

Zažijte zdravé a zábavné pohybové aktivity nordic walking (severská chůze s holemi) nebo pilates, objevte sílu koučování, vyzkoušejte kosmetické poradenství nebo se poraďte o zdravé výživě. 

Kontaktujte mě, budu se vám věnovat s upřímným zájmem.

 

VitalPlan, Praha