Ceník lekcí, konzultací a výživového poradenství v Praze

Přehled cen všech služeb VitalPlan – od individuálních lekcí Pilates a Nordic Walkingu po výživové poradenství a koučink těla a mysli. Všechny ceny jsou uvedeny přehledně podle typu služby i počtu osob. Cvičení probíhá převážně v Praze 8 a 9 (Bohnice, Kobylisy, Ďáblice), ale po domluvě mohu přijet i jinam. Přijímám také dárkové certifikáty a platby přes benefity.

Nordic Walking

Ceník Nordic Walkingu – ceny dle délky lekce a počtu osob.
Služba	Délka	Počet osob	Cena za osobu
Nordic walking – individuální / kontrolní / opakovací / skupinové / pro seniory Lekce a vysvětlení techniky s ohledem na zdravotní stav a kondici.	60 / 90 min.	1	450 / 590 Kč za 60 / 90 minut
Nordic walking – individuální / kontrolní / opakovací / skupinové / pro seniory	60 / 90 min.	2	250 / 320 Kč za 60 / 90 minut
Nordic walking – individuální / kontrolní / opakovací / skupinové / pro seniory	60 / 90 min.	3–4	190 / 225 Kč za 60 / 90 minut
Nordic walking – individuální / kontrolní / opakovací / skupinové / pro seniory	60 / 90 min.	6–8	140 / 190 Kč za 60 / 90 minut
2v1: Nordic Walking + koučování Čas může být delší dle dohody a potřeb.	60 / 90 min.	1	1 290 / 1 690 Kč za 60 / 90 minut
Nordic walking – individuální lekce (pouze základy) Pouze vysvětlení základní techniky.	60 min.	1	390 Kč

Příplatky za cvičení na vámi vybraném místě (jednorázově k ceně hodiny).
Oblast	Poznámka	Jednorázový příplatek
Praha 8, 9	Bohnice, Čimice, Kobylisy, Ďáblice, Střížkov, Prosek, Letňany, Kbely	+ 0 Kč
Ostatní části Prahy	—	+ 300 Kč
Okrajové části / mimo Prahu	Dle počtu km a časové náročnosti	+ 500 Kč + 10 Kč / km

Pohybové lekce

Ceník pohybových lekcí – Pilates, zdravotní cvičení, cvičení pro seniory a další.
Druh cvičení	Délka	Počet osob	Cena za osobu
Pilates, zdravotní cvičení, pro plnoštíhlé, na židlích, pro seniory	50 min.	1	600 Kč
Pilates, zdravotní cvičení, pro plnoštíhlé, na židlích, pro seniory	50 min.	2–3	285 Kč
Pilates, zdravotní cvičení, pro plnoštíhlé, na židlích, pro seniory	50 min.	4–6	160 Kč
Neviditelný akční trénink, vědomý pohyb	45–50 min.	1	700 Kč
Skupinové lekce pro firmy, organizace, spolky, sportovní studia	50 min.	max. 10	dle domluvy

Příplatky za cvičení na vámi vybraném místě – připočítávají se k ceně lekce.
Oblast	Poznámka	Jednorázový příplatek
Praha 8 a 9	Bohnice, Čimice, Ďáblice, Kobylisy, Střížkov, Prosek, Letňany, Kbely	+ 0 Kč
Ostatní části Prahy	—	+ 300 Kč
Okrajové části / mimo Prahu	Dle počtu km a časové náročnosti	+ 500 Kč + 10 Kč / km

Tělo a mysl

Ceník konzultací a koučinku – Tělo a mysl (individuální služby).
Typ konzultace	Délka	Počet osob	Cena za osobu
Koučovací procházka Čas může být delší dle dohody, možná kombinace technik.	60 min.	1	990 Kč
Nordic Walking koučink	60 / 90 min.(cena uvedena pro 60 a 90 minut)	1	1 290 / 1 690 Kč
Hlas těla – úvodní seznamovací konzultace 50 minut. Pokud si po 15 min. „nesedneme“, lze setkání ukončit – platí se 50 Kč.	50 min.	1	650 Kč
Hlas těla (balíček 5 konzultací – sleva 5 %)	60 / 90 min.	1	990 / 1 450 Kč
Od těla k mysli (balíček 5 konzultací – sleva 5 %)	60 / 90 min.	1	990 / 1 450 Kč

Příplatky za cvičení/konzultace na vámi vybraném místě – jednorázově k ceně služby.
Oblast	Poznámka	Jednorázový příplatek
Praha 8 a 9	Bohnice, Čimice, Ďáblice, Kobylisy, Střížkov, Prosek, Letňany, Kbely	+ 0 Kč
Ostatní části Prahy	—	+ 300 Kč
Okrajové části / mimo Prahu	Dle počtu km a časové náročnosti	+ 500 Kč + 10 Kč / km

Výživa na míru

Ceník služeb „Výživa na míru“ – konzultace, rozbory a měření.
Služba	Délka	Cena
Nutriční konzultace Obsahuje základní zhodnocení návyků, výpočet bazálního metabolismu, doporučení pohybu a úpravy ve stravování. Na žádost lze prodloužit.	60 min.	950 Kč
Nutriční konzultace – „kontrolní“ V rámci dlouhodobějšího programu.	30 min.	390 Kč
Kompletní rozbor stravovacího a pohybového režimu Kompletní analýza příjmu/výdeje, složek potravy, rizikových faktorů, doporučení pohybu + měření a vážení s analýzou složení těla + konzultace 60 min.	—	5 890 Kč
Měření tělesného složení (OMRON BF 511) Stanovení BMI, hmotnosti, tukové tkáně (včetně viscerální), kosterní svaloviny, výpočet BMR + výklad hodnot.	15 min.	250 Kč
Přednášky, firemní kurzy, účast na akcích a seminářích Cena dle typu služby, požadavků, počtu hodin a účastníků.	—	dle individuální dohody

Ostatní

Ceník doplňkových služeb a produktů – zapůjčení vybavení, hole, certifikáty, permanentky.
Služba nebo produkt	Cena
Botičky na hole na Nordic Walking dle typu holí	od 280 Kč do 590 Kč
Zapůjčení holí na hodinu s instruktorem na hodinu bez instruktora (oproti vratné záloze 2 000 Kč)	20 Kč 150 Kč
Zapůjčení sporttesteru na hodinu s instruktorem na hodinu bez instruktora (oproti vratné záloze 5 000 Kč)	50 Kč 250 Kč
Hole na Nordic Walking dle typu, materiálu a výrobce Pokud nemáte hole vlastní, doporučuji nejdříve hole vyzkoušet na hodině a pak koupit. Ráda poradím s výběrem. Objednané hole jsou k dodání po platbě nebo na příští hodině.	od 1 290 Kč do 5 490 Kč
Dárkové certifikáty na lekce, kurzy, pohybové aktivity, výživové poradenství či konzultace	dle domluvy
Permanentky většinou formou 10 hodin za cenu 9, pokud není uvedeno jinak	uvedeny u služeb

Permanentky

Platnost 3 měsíce od zakoupení nebo dle individuální dohody do vyznačeného data.
Nevyčerpané hodiny nelze převádět do dalšího období.
V případě ztráty bude vystavena nová permanentka (splatná při vystavení). Pokud se původní později najde a je ještě platná, lze její zbývající hodiny vyčerpat.

Dárkové certifikáty

Platnost 6 měsíců od zakoupení nebo dle individuální dohody do vyznačeného data.
Certifikát odevzdejte při čerpání služby. Pokud jej nepřinesete, lze službu poskytnout po úhradě a certifikát uplatnit při domluvě na další konzultaci/lekci.
Při ztrátě nebo propadnutí certifikátu službu poskytnout nelze.

Platby jsou možné

v hotovosti – složením na účet
převodem na účet
dárkovým certifikátem
přes Benefit Plus (platí pro kurz a individuální lekci Nordic Walkingu, individuální lekci Pilates a základní konzultaci ve výživovém poradenství)
přes Benefity.cz (platí pro kurz a individuální lekci Nordic Walkingu, individuální lekci Pilates a základní konzultaci ve výživovém poradenství)

Doklad o zaplacení obdržíte elektronicky na e-mail z objednávky. Fakturu pro zaměstnavatele v případě čerpání benefitů vystavím na požádání. Jste-li firma/organizace, vystavuji fakturu automaticky na vámi zaslané fakturační údaje.

Klienti se zákaznickou kartou

Držitelé karty mohou uplatnit slevy ze základních cen takto:

individuální samostatná konzultace ve výživě: 20 %
individuální lekce Pilates nebo Nordic Walking: 10 %
jednodenní kurz Nordic Walkingu: 15 %

Karta musí být platná a aktivně používaná (min. 3× ročně; hodnotí se vždy posledních 12 měsíců). Pro uplatnění slevy prosím zkontrolujte, že nemáte nevyřízené pohledávky či nesplněné závazky. Děkuji.