Reference klientů – Pilates, Nordic Walking a cvičení pro seniory v Praze

Už téměř 10 let cvičím s Gábinou a musím říct, že je to ta nejlepší volba, kterou jsem mohla udělat pro své zdraví. Díky pravidelným pilates lekcím nejenže cítím úlevu od bolesti zad, ale mám také více energie a celkově se cítím dobře. Kurz je pro mě motivací k tomu, abych každý týden nepodlehla pohodlnosti a opravdu si našla čas na sebe.

Chodím ke Gábině dlouhodobě na lekce Pilates. Cením si  empatie, precizního a individuálního přístupu. Když jsem hledala možnost cvičení pro svoji maminku, domluvily jsme se na individuálním Cvičení na židlích. Jsem ráda, že je mamka spokojená a má pravidelný pohyb.

Velmi se mi líbí Váš profesionální přístup, odborné znalosti, praxe, schopnost odhalit a popsat klientovi, kde dělá chybu, a zároveň i klientovi vysvětlit, jak tyto neprospěšné pohybové vzorce napravit. Díky kombinaci znalostí a zkušeností s vedením klienta jak v oblasti Nordic walking tak i Pilates získávám opravdu nadstandard.

Gábina je pečlivá, pozorná, spolehlivá na lekcích důsledně kontroluje správnost provedení cviků. Skupinové cvičení s individuálním přístupem, najde alternativní cviky pro cvičence, pro které je z jakýchkoliv důvodů nesnadné provádět daný cvik.

Vážená paní Křečková, hole jsou perfektní, chodí se s nimi perfektně, snažím se chodit skoro každý den. Protože chodíme převážně po silnici i v podvečer až přijdu z práce, pořídil jsem i blikačky na hole a čelovku, takže to myslím opravdu vážně. Nejsem člověk nijak sportovně založený, ale Nordic walking mě díky Vám opravdu nadchnul, a za to Vám opravdu moc děkuji. Doufám že botičky na hůlkách budou brzy prošoupané, díky mému odhodlání. Moc, moc, moc Vám za vše děkuji.

Lektorka Gábina, je trpělivá a vše hezky dokáže vysvětlit. Pokud potřebujete poradit, tak se Vám věnuje a snaží se najít, kde je chyba a jak Vám pomoci. Hodiny Nordic Walking, které navštěvuji, jsou příjemně stráveným časem a člověk se tam rád vrací.

Když jsem se rozhodoval, zda si nějaké poradenství objednám, zaujala, mě kombinace znalostí, které Gábina má a uvědomil jsem si, že pro mne bude výhoda je využít. Nejvíce si cením její upřímnosti i odbornosti. Je akční, přátelská, ochotná a snaží se najít nějakou realizovatelnou cestu i když to není vždy jednoduché.

Lekce jsou skvělé, na to, jak široké spektrum lidí se jich účastní a tudíž je velmi těžké to vybalancovat tak, aby to vyhovovalo všem. Přesto se to daří velmi často, což vyžaduje velkou dávku organizačních schopností a empatie. Obdivuhodné!

Děkuji Gabriele Křečkové za perfektní školení při hodinách nordic walkingu. Je erudovaná, ochotná a hlavně má zájem klienty něco naučit. Dokonce někdy, aby dotáhla školení do konce, bezplatně protáhla o kousek vyučovací hodinu. Všem, kdo se chtějí naučit nebo zdokonalit v tomto super sportu, ji mohu 100% doporučit. Můžete s ní chodit celoročně. Také je výhodou super cena za hodinu.

Líbí se mi styl výuky, příjemný nevtíravý způsob učení cviků, kontrola při cvičeni zda provádíme cviky správně, vysvětlování jak cvičit a dýchat, používání pomůcek pro lepší provedení cviku.

Cením si pečlivosti, ochoty pomáhat, přívětivosti lektorky. Lekce se mi moc líbí a způsob jakým učíte mi odstranil blok z pilates, jako formy cvičení, který jsem donedávna měla. Až mě mrzí, že nejsou lekce možné alespoň 2x týdně.

Oceňuji pečlivou kontrolu správnosti pohybů, klid, laskavost na lekcích a individuální přístup. Je vidět, že "víte co děláte" a člověk má pocit jistoty.

Gábiny lekce jsou vedeny srozumitelně v rytmu, který je přizpůsoben cvičícím. Lektorka vždy dbá na správné provedení cviků a při opravě cviku vše doplní i vysvětlením. Je pozorná, milá a vždy dokáže poradit i v situaci, kdy cvik nemůže cvičící pro aktuální zdravotní indispozici zacvičit ve správném provedení. O svá záda se tedy nemusíte vůbec bát.

Tvá lekce pro mě byla velkým zážitkem, byla to první pořádná instruktáž a škoda, že už nyní máme školní rok a středy v práci dlouhé.

Takže DÍKY! 

Přeji krásnou vycházku i dnes a hodně zdraví(m)!

Dobrý den, paní Křečková, 

 již dlouho Vám chci napsat, jak moc mi pomohly Vaše lekce Nordic walkingu. Hledala jsem nějakou aktivitu na období mezi jezděním na kole a běžkami. V loňském roce jsem absolvovala s Vámi 3x kurs Nordic walkingu. Letos jsem chodila sama, ale každý týden. Pomohlo mi to udržet si fyzičku celou zimu a jako bonus zformovat zadní partie a stehna. Takže moc velký dík, každá aktivita má smysl, jen se musí vytrvat! 

Přeji hodně úspěchů v práci i v osobním životě.

Dobrý večer Gábino, 

 v příloze posílám print screen rychlé chůze. Ještě jednou Vám chci moc poděkovat, že dnešní příjemný a energický den ve Vaší milé společnosti.

Děkujeme za uspořádání kurzu pro nás. Určitě ráda využiji Vašich služeb i v budoucnosti. Výuka byla srozumitelná, naši kolegové byli spokojeni. Oceňujeme individuální přístup.

Paní Gábina Křečková, jako lektorka kurzů Nordic Walking, splnila naše očekávání, jak v přístupu, tak při samotné realizaci kurzů a i ve splnění požadovaných termínů.

S prací paní Křečkové jsme byli velice spokojeni.

Kladně hodnotíme osobní přístup, vstřícnost a pružnost při řešení našich aktuálních požadavků, někdy i na hranici termínových možností.  

Můj původní plán na dnešní odpoledne byla účast na kolektivní lekci nordic walkingu. Tropický den ale odlákal zájem účastníků ke stinným aktivitám a náhle se ze skupinové akce stala individuální prima hodina a nakonec dvě hodiny, protože se potvrdilo, že mě chůze bude bavit a budu mít spoustu otázek. Navíc jsem se chystala skoro rok, jen se mi nedařilo podchytit vhodný termín a tento jsem si nechtěla nechat ujít. Techniku jsem původně odhadovala na snadnou a očekávala, že vše rychle zvládnu. A třeba bych přitom mohla vyvenčit dítě. Ale protože nejsem ze železa a moje tělo trochu šmajdá, trochu je nakřivo po drobných úrazech, najednou bylo potřeba pohyb korigovat. To znamená také soustředit se sama na sebe. Individuální péči o mé celotělo jsem proto využila na 200 % a jsem lektorce moc vděčná. Její přístup je dokonalý v empatii, přizpůsobení se tempu, potřebám účastníka, a tak nám společný čas rychle utekl, vlastně odcházel. Lektorka Gábina také dokáže nastavit podmínky tak, aby byla hodina úspěšná, přítomnost dětského doprovodu nedoporučila, a to bylo dobře. Přeji všem, aby si užili svůj čas sami pro sebe, tak jako já. Děkuji a těším se na příště.

Tuto cestou bych chtěl poděkovat pi.Gabriele Křečkové za Lektorství při kurzech Nordic Walkingu a Pilates.
 Vaše zkušenosti, vědomosti a teorie s praxí nám dala více než jsme očekávali. Váš přístup je profesionální a přitom lidský.

Jsme Therapeuti v jednom německém Wellness Sport- Zdraví Resortu. To co jsme se ve vašich kurzech naučili s čistým svědomím budem předávat dál...

SANTÉ ROYALE
GESUNDHEITSRESORT
WELLNESS

Gábina je nápomocná, sympatická, pokojná. Líbí se mi individuální přístup i v rámci skupinové lekce. Usměrňování u jednotlivých cviků. Ochota dovysvětlit cviky i po lekci, když je potřeba.

Líbí se mi individuální přístup, empatie, kontrola, rada jak cvik provést, nalezení varianty náhradního cviku.

Vaše lekce jsou skvělé svojí jednoduchostí (myslím v tom nejlepším slova smyslu). Umíte výborně vysvětlit, jak se má daný cvik provádět, a zároveň taktně upozornit, když člověk cvik provádí špatně. Oceňuji přátelskou atmosféru lekcí a Váš smysl pro humor. Každá lekce je pro mě inspirací a po cvičení se cítím výborně. Jsem ráda, že jsem Vaše lekce pilates objevila a mohu na ně chodit. Děkuji!

Vážená paní Křečková,

zúčastnila jsem se dnešní hodiny nordic walking. Musím vás pochválit byla jste vstřícná a hlavně věcná. Hodina se mě velice líbila. I nadále bych ráda vaše hodiny navštěvovala.

Jsem velice spokojen, líbí se mi, jak nás učíš, jsi milá, veselá, hezky se s tebou povídá, pro mě je vše co nás učíš přínosné.

Mám letitou zkušenost s lekcemi pilates paní Gábiny Křečkové a musím říct, že pod jejím vedením zcela nenásilně a bezbolestně dochází v mém těle k žádoucím změnám, kdy se zpevňuje, odcházejí bolesti, člověk si uvědomuje, že najednou zvládá zlehka cviky, které mu zpočátku vůbec nešly. Gábina má oko na všechny asymetrie a drobné odchylky, včas přiskočí a jemně napraví provedení cviku, takže si cvičenec nefixuje špatné pohybové návyky. Individualizuje cvičení konkrétně na tělo, pokud má člověk zrovna nějaké omezení. Je neutuchající studnicí dobré nálady, kterou šíří kolem sebe, při korekcích cviků není vůbec kritická, ale mile nápomocná.

Na lekcích anebo konzultacích oceňuji individuální pečlivý přístup, empatii, starostlivost a snahu pomoci. Využívám i kontrolní lekce, které mi pomáhají vypilovat techniku.

Líbí se mi osobně-individuální přístup, pozorné naslouchání, vnímání individuality klienta a jeho potřeb, odbornost, praktické zkušenosti, srozumitelnost, kvalitní příjemná komunikace.