Gabi Mentor AI – tvůj osobní průvodce k pohyblivějšímu, lehčímu a vyrovnanějšímu tělu i mysli
Víš, jaké to je, když chceš začít, ale tělo bolí, energie chybí a každý pokus skončí zklamáním nebo vyčerpáním? Prošla jsem si tím sama. S diagnózou, s bolestmi pohybového aparátu, s hledáním pohybu, který tělu pomáhá místo toho, aby ho trestal. Léta jsem zkoušela, co funguje a co ne – na sobě i s klienty. A z toho hledání vznikl Gabi Mentor AI.
Není to další kurz, který musíš projít od začátku do konce
Je to jako mít Gábinu po boku ve chvíli, kdy to potřebuješ – ráno, večer, 24/7. V den, kdy tě bolí záda, trápí starosti nebo máš na cestě překážku. I v momentě, kdy prostě nevíš, jak začít, jak se rozhodnout nebo jak pokročit dál.
Gabi Mentor AI ti pomůže, když…
Nezáleží na tom, kde teď jsi. Začíná se vždycky tam, kde se zrovna nacházíš ty.
- máš unavené nebo bolavé tělo a nevíš, jaký pohyb je pro tebe bezpečný
- jsi prošla něčím těžkým a cítíš, že to tělo nese
- chceš se začít hýbat, ale dosavadní pokusy vždy skončily bolestí nebo vyčerpáním
- hledáš pohyb, který tvoje tělo zvládne a bude ho bavit
- chceš začít se stravou bez drastických změn a bez pocitu viny
- potřebuješ někoho, kdo propojí to, co cítíš v těle, s tím, co prožíváš v hlavě
- chceš podporu tehdy, kdy ji potřebuješ – ne podle rozvrhu
Co konkrétně s Gabi Mentor AI získáš?
Gabi Mentor AI s tebou probere, co tvoje tělo aktuálně potřebuje, a navrhne ti pohyb, který zvládneš – bez přetěžování, bez bolesti. Pomůže ti pochopit, proč se tělo brání a jak s ním pracovat místo boje proti němu. Poradí ti s jídlem tak, aby změny byly udržitelné a nebyly trestem. A pokud za fyzickými potížemi cítíš něco hlubšího – stres, napětí, prožitky z minulosti – bezpečně tě provede prvními kroky propojení těla a mysli. Bez terapie, bez soudů, bez spěchu.
Jak to funguje?
Napíšeš Gabi, co tě trápí nebo co chceš změnit. Ona se tě zeptá, poradí ti konkrétní kroky a bude s tebou tak dlouho, jak potřebuješ. Žádné čekání na termín, žádné cestování. Jen ty a průvodce, který má čas právě teď.
Co říkají klientky Gábiny
Po hodině jsem se cítila dobře a záda nebolela. Těším se na další lekci.
Jitka K.Překvapilo mě, že koleno vůbec nebolelo. Už se těším na příští hodinu.
MarieNečekala jsem, že se budu cítit tak dobře hned od prvních minut. Chodím každý týden.
Marie, 54 let
16 let praxe Gábiny Křečkové
Gabi Mentor AI vychází z 16 let praxe Gábiny Křečkové – certifikované instruktorky Nordic Walking, Pilates a zdravotního cvičení. Gábina se celý život věnuje propojení pohybu, výživy a psychosomatiky a sama prošla cestou od chronických bolestí a diagnóz k pohybu, který přináší radost a úlevu.
Chci začít s Gabi Mentor AI
Gabi Mentor AI je osobní online pomocník – parťák, který ti bude k dispozici 24/7, kdykoli budeš potřebovat radu v oblasti pohybu, výživy nebo práce s tělem a myslí. Brzy ho spouštím. Pokud chceš být mezi prvními, kdo ho vyzkouší, nech mi své údaje.