Skupinové lekce nordic walking

Dopřejte svému tělu zdravý pohyb. Díky nordic walkingu se budete cítit lépe a třeba získáte i nové kamarády.

Všeobecné informace

• Pravidelné hodiny se konají v období od poloviny března/začátku dubna do října.
• Od listopadu do března výuka probíhá s ohledem na aktuální podmínky a dle domluvy skupiny.
• Do skupiny se mohou být zařazeni klienti, kteří se mnou absolvovali alespoň 3 hodiny individuální výuky nebo kurz nordic walking.
• Ve skupině je max. 6 osob. Po naplnění skupiny otevírám další při přihlášení min. 4 osob.

Termíny

Pro seniory

• I. 15.30 – 16.30 Bohnický les (pondělky) pro účastníky mých kurzů, chůze v rovnoměrném tempu s ohledem na seniory

Ostatní skupinové kurzy

• II. 8:30 – 9:30 Ďáblický les/Letňansko-kbelský park/Stromovka (úterky, začínáme 28.3.) – začátečníci
• III. 16.15 – 17.15 Stromovka, Ďáblický les (úterky od 28.3., určeno pro uzavřené firemní skupiny a individuální klienty)
• IV. 17.30 – 18.30 Stromovka, Ďáblický les (úterky od 28.3.) pro účastníky mých kurzů, chůze v rovnoměrném tempu
• V. 18.00 – 19.00 Letňansko-kbelský park/Stromovka/Ďáblický háj (čtvrtky od 23.3.) pro účastníky mých kurzů, chůze v rovnoměrném tempu
• VI. 18.00 – 19.30 (středy od 22.3. do konce října, různá místa po Praze – Ďáblický les, Krčský les, Hostivař, Stromovka, Vyšehrad – dle rozpisu) Epic Walking, určeno výhradně pro klienty s epilepsíí, na lekcích je zajištěna účast lékaře
• VII. 16.45 – 17.45 (středy začínáme 29.3.) pro začátečníky a pro ty, kdo si chtějí zopakovat základy, nebo chtějí jít v pomalejším tempu. Tempo lekce je přizpůsobené dle potřeb nejpomalejšího účastníka lekce, střídáme různá místa po Praze – Ďáblický les, Krčský les, Hostivař, Stromovka, Vyšehrad.
• VIII.. ??? nenašli jste vhodný termín, máte vlastní skupinku nebo chcete jít sami? Ozvěte se, domluvíme se na jiném termínu pro vaši vlastní uzavřenou skupinu nebo individuální výuku.

Přihlášku je potřeba realizovat do 28.3.2023 pomocí kontaktního formuláře níže nebo přímo emailem.

Platba za lekci, kurz

• složením hotovosti na účet
• převodem na účet
• dárkovým certifikátem
• permanentky – platba předem na celé období

Rušení hodin, náhrady, storno

• ze strany lektora – s ohledem na aktuální změnu počasí – domluvení náhradního termínu
• v případě omluvy 24 hodin předem z důvodu nemoci je možné hodinu nahradit v jiné skupině, pokud je v ní volno.

Půjčení holí

• zdarma na první hodině ve skupině pro začátečníky (prosím hlásit dopředu společně s výškou vaší postavy)
• další hodiny za poplatek 20,- Kč

Pokud se hlásíte do začátečnické skupinky doporučuji hole nekupovat předem – na hodině si hole vyzkoušíte, poradím vám s výběrem holí na míru pro vás a tím se vyhnete i případnému nesprávnému výběru.

Kde chodíme

Není-li uvedeno přímo u vypsaného kurzu/výletu/skupiny, tak nejčastěji výuka probíhá v lokalitách: Ďáblický háj, Čimický háj, Stromovka, Vyšehrad, Riegrovy sady, Bohnice, Prosek, Letňany, Kbely, Čakovice, Satalice, Klecany, Leťňansko-Kbelský park. Potkat se můžeme i v Krčském lese, Hostivaři nebo Šárce. Máte-li vlastní skupinku, dojedu za vámi po dohodě téměř po celé ČR.

Cena

Přihlášky, objednávky hodin

Pro přihlášení využijte prosím kontaktní formulář. Nezapomeňte prosím zmínit, do jakého kurzu (skupiny) se hlásíte. Pokud chcete individuální výuku napište, jaký čas preferujete popř. navrhněte nějaké termíny, které se vám hodí. Budu vás kontaktovat emailem zpět v krátké době. Jakmile si termín odsouhlasíme, bude zvolená služba, kurz, lekce závazně objednána. Hodinu je potřeba uhradit předem převodem na účet nebo vložením hotovosti na účet. Chcete-li chodit pravidelně, můžete si pořídit permanentku (10 hodin za cenu 9).

VitalPlan, Praha