Skupinové lekce nordic walking
Dopřejte svému tělu zdravý pohyb. Díky nordic walkingu se budete cítit lépe a získáte třeba i nové kamarády.
Všeobecné informace
- Pravidelné hodiny se konají v období od dubna do června, přes léto a od září do října.
- Od listopadu do března výuka probíhá s ohledem na aktuální podmínky a dle domluvy skupiny.
- Do skupiny se mohou být zařazeni klienti, kteří se mnou absolvovali alespoň 5 hodin individuální výuky nebo kurz nordic walking.
- Ve skupině je max. 6 osob. Po naplnění skupiny otevírám další při přihlášení min. 4 osob.
Termíny
Pro seniory
- I. 9:00 – 10:00 (pondělí Ďáblický les, 10.6., 17.6. a dál pokračujeme od 9.9.)
- II. 10:15 – 11:15 (pondělí Ďáblický les, 10.6., 17.6. a dál pokračujeme od 9.9.)
Letní prázdninové skupinové kurzy
- III. 16.45 – 17.45 (středa Letňansko-kbelský park 19.6., 3.7., 10.7., 17.7., 24.7., 31.7., 7.8., 14.8., 21.8., 28.8., 4.9., 11.9.) pro začátečníky a všechny, kdo si chtějí zopakovat základy
- IV. 18:00 – 19:30 (středa Letňansko-kbelský park 19.6., 3.7., 10.7., 17.7., 24.7., 31.7., 7.8., 14.8., 21.8., 28.8., 4.9., 11.9.) pro absolventy mých kurzů, zaměřeno na tvarování postavy
- V. 17:00 – 18:00 (čtvrtek Letňansko-kbelský park 20.6., 4.7., 11.7., 18.7., 25.7., 1.8., 8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 5.9., 12.9.) pro začátečníky a všechny, kdo si chtějí zopakovat základy
- VI. 17.30 – 18.30 (pondělí Ďáblický les 17.6., 1.7., 8.7., 15.7., 22.7., 29.7., 5.8., 12.8., 19.8., 26.8., 2.9., 9.9.) pro začátečníky, mírně pokročilé a všechny, kdo si chtějí zopakovat základy
- VII. 18.45 – 20.15 (pondělí Ďáblický les 17.6., 1.7., 8.7., 15.7., 22.7., 29.7., 5.8., 12.8., 19.8., 26.8., 2.9., 9.9.) uzavřená skupina
Platba za lekci, kurz
- v hotovosti – složením na účet
- převodem na účet
- dárkovým certifikátem
- permanentky – platba předem na celé období
Rušení hodin, náhrady, storno
- ze strany lektora – s ohledem na aktuální změnu počasí – domluvení náhradního termínu
- v případě omluvy 24 hodin předem z důvodu nemoci je možné hodinu nahradit v jiné skupině, pokud je v ní volno.
Půjčení holí
- zdarma na první hodině (prosím hlásit dopředu společně s výškou vaší postavy)
- další hodiny za poplatek 10,- Kč
Dle zkušeností doporučuji hole nekupovat předem – na hodině si hole vyzkoušíte, poradím vám s výběrem holí na míru pro vás a tím se vyhnete i případnému nesprávnému výběru.
Kde také chodíme
Pokud není uvedeno přímo u vypsaného kurzu/výletu/skupiny, tak nejčastěji výuka probíhá v lokalitách: Ďáblický háj, Čimický háj, Stromovka, Vyšehrad, Riegrovy sady, Bohnice, Prosek, Letňany, Kbely, Čakovice, Satalice, Klecany, Leťňansko-Kbelský park. Máte-li vlastní skupinku, dojedu za vámi po dohodě téměř po celé ČR.
Cena
| Pohybová aktivita/druh cvičení | Počet osob | Cena za osobu |
| Nordic walking (60/90 minut) Praha 8, 9 |
1 | 300/390 Kč |
| 2 – 3 | 160/225 Kč | |
| 4 – 6 | 100/150 Kč |
| Permanentka 10 hodin za cenu 9 (jarní, letní, podzimní kurz, přihlášení na celé období, platnost 3 měsíce) | dle vybrané varianty – individuální / skupinový kurz | |
| Ostatní části Prahy | + 100 Kč | |
| Dojezd lektora na vámi vybrané místo – jednorázový příplatek | 7 Kč/1 km | |
Přihlášky, objednávky hodin
Pro přihlášení využijte prosím kontaktní formulář. Nezapomeňte prosím zmínit, do jakého kurzu (skupiny) se hlásíte. Pokud chcete individuální výuku napište, jaký čas preferujete popř. navrhněte nějaké termíny, které se vám hodí. Budu vás kontaktovat emailem zpět v krátké době. Jakmile si termín odsouhlasíme, bude zvolená služba, kurz, lekce závazně objednána. Hodinu je potřeba uhradit předem převodem na účet nebo vložením hotovosti na účet. Chcete-li chodit pravidelně, můžete si pořídit permanentku (10 hodin za cenu 9).
VitalPlan, Praha