Kurzy tvarování postavy s chůzí
Kurzy tvarování postavy přináší kombinaci individuálního a skupinového výživového poradenství se sportovní aktivitou.
Co můžete od kurzu tvarování postavy očekávat:
- 10 lekcí nordic walkingu zaměřeného na tvarování postavy
- 4 hodinové konzultace ve výživě – 2x individuální, 2x skupinové
- 1 celodenní výlet s nordic walkingem
- Zapůjčení holí na nordic walking na kurz zdarma
- Profesionální lektorku
- Největší možnou míru individuálního přístupu ke každému ve skupince
Pro koho je kurz určen:
Pro všechny, kteří chtějí něco pro sebe udělat, dozvědět se podstatné informace, být podporován ve svém úsilí skupinou a přesto s přihlédnutím k individuálním potřebám.
Kde se lekce nordic walkingu konají:
- Ďáblický les, Bohnický les, Letňansko-kbelský park, Stromovka
(Výběr místa může být dle dohody celé skupiny přizpůsoben účastníkům dle místa bydliště. Pokud by nedošlo ke shodě bude se kurz konat v Ďáblickém lese.)
Počet účastníků kurzu:
- Minimální počet účastníků: 4
- Maximální počet účastníků: 10
Cena kurzu: 2.690,- Kč
Všichni účastníci kurzu dostanou jako pozornost 10% slevu na objednávku holí nordic walking během kurzu. Pokud byste kurz chtěli absolvovat individuálně je to možné. Cena kurzu je v tomto případě 6.690 Kč.
Kurz je plánován 1x týdně v úterý dopoledne, pátek odpoledne nebo neděle odpoledne. Nebudete-li se moci v jednom ze dnů zúčastnit, je možné nahradit si hodinu individuálně v jiné skupině. Rozpis časů a hodin může být mezi účastníky a lektorem po dohodě domluven i mimo stanovené dny. Pokud se sejde skupina, které bude vyhovovat jiný čas/den, je možné se domluvit v případě společné shody na termínech.
Individuální konzultace ve výživě, které jsou součástí kurzu, budete absolvovat jednotlivě dle individuální domluvy. Společné konzultace ve výživě se konají v den kurzu (po/před lekcí chůze) nebo dle domluvy. Konzultace ve výživě je potřeba absolvovat v průběhu kurzu.
Vyhovoval by vám jiný formát kurzu (např. 2 x týdně, 3 x týdně, v jiné lokalitě atd.)? Napište mi. Uspořádám kurz na míru pro vás co možná nejvíce přizpůsobený vašim požadavkům. Podmínkou je minimální počet 6ti účastníků.
Tak jdete na to?
Objednat na kurz můžete prostřednictvím kontaktního formuláře. Nezapomeňte prosím do poznámky uvést, zda máte nějaké zdravotní potíže nebo omezení a jaký čas/den preferujete. Budu vás kontaktovat emailem zpět, abych vám potvrdila místo v kurzu.
VitalPlan, Praha – kurzy nordic walking (severské chůze s holemi) na míru.