Pavel Trávníček
19. 8. 2025
Jak vybrat správné nordic walking hole: část 2
Chystáte se na nordic walking a nevíte, jak vybrat ty správné hole? V tomto článku vám pomohu přehledně zjistit ideální délku, materiál, typ poutka a další důležité detaily, aby vaše chůze byla efektivní, pohodlná a bezchybně technická. Přečtěte si rady, které vás nasměrují k výběru na míru!…
6. 5. 2025
Co je BMI (Body Mass Index)?
Chcete zjistit, jak jste na tom se svojí hmotností? BMI je jednoduchý ukazatel, které vám pomůže posoudit, zda je vaše tělesná váha v normě. V tomto článku se dozvíte, co je BMI a jak si jej snadno spočítat….
30. 3. 2025
Proč jsem se rozhodla psát blog: cesta, sdílení a inspirace
Každý z nás má svůj příběh, vlastní tempo a okamžiky, kdy hledá nové směry. Tento blog vzniká jako prostor pro sdílení myšlenek, zkušeností a inspirace na cestě k rovnováze – ať už skrze pohyb, dech, nebo obyčejné lidské zastavení….