...pro vaše zdraví, výživu a kondici
Nordic Walking, Pilates, výuka, kurzy,
výživové individuální poradenství, konzultace
zdravá výživazdravá výživazdravá výživa

Gabriela Křečková

Pro obdarování vašich blízkých jsme pro vás připravili dárkové certifikáty.

Standardně nabízíme certifikáty v hodnotě 250,- Kč, 550,- Kč, 950,- Kč a 1.550,- Kč, které je možné využít na:

  • na hodiny Nordic Walking nebo Pilates
  • na konzultace ve výživě
  • na nákup holí na Nordic Walking

Na přání klienta je možné připravit certifikát v libovolné hodnotě s využitím širší nabídky služeb naší poradny.

Zúčastněte se nově začínajícího kurzu na hubnutí s Nordic walkingem, pod dohledem skutečných profesionálek.

Co můžete od kurzu očekávat:

  • 10 lekcí Nordic walkingu zaměřeného na tvarování postavy
  • 4 výživové konzultace jak individuální (2x), tak skupinové (2x) – aneb hubneme osvědčenou, ale zdravou metodou
  • 1 celodenní výlet s Nordic walkingem
  • Zapůjčení holí na Nordic walking na kurz zdarma

Kdy začínáme: 31.3./30.6./22.9.

Kde se lekce Nordic walkingu konají: Ďáblický les, Bohnický les, Stromovka, Krčský les  (Výběr místa může být dle dohody celé skupiny přizpůsoben účastníkům dle místa bydliště. Pokud by nedošlo ke shodě bude se kurz konat v Ďáblickém lese)

Výživové poradenství naleznete: na Praze 1, ul. Štěpánská 49

Pro koho je kurz určen: pro všechny, kteří chtějí něco pro sebe udělat, dozvědět se nové informace, být podporován ve svém úsilí skupinou ale přesto s přihlédnutím k individuálním potřebám

Minimální počet účastníků je: 4
Maximální počet účastníků je:
16

Cena kurzu: 2 590 Kč

Všichni účastníci kurzu dostanou 10% slevu na zakoupené hole na Nordic walking a na zakoupení dalších služeb od nás.

Kurz je vždy 1 x týdně v pátek dopoledne nebo odpoledne /neděle odpoledne. Nebudete-li se moci v jednom z dnů zúčastnit, je možné nahradit si hodinu individuálně v jiné skupině. Rozpis časů a hodin bude přizpůsoben možnostem účastníků kurzu.

Individuální konzultace ve výživě, které jsou součástí kurzu budete absolvovat individuálně podle Vašich možností v den kurzu nebo i v jiný den/čas dle dohody.

Pokud by Vám vyhovoval jiný modul kurzu (např. 1 x týdně, 3 x týdně apod. napište nám. Bude-li to možné uspořádáme kurz dle Vašich návrhů. Podmínkou je dostatečný počet zájemců.

Chcete-li si kurz nezávaně objednat kontaktujte nás. Těšíme se na Vás.

Cílem kurzu je seznámit účastníky s dosavadními špatnými stravovacími návyky a seznámit je se zásadami zdravého životního stylu, včetně snižování nadváhy. Program je utvořen tak, aby se klient postupně naučil pracovat s novými informacemi a následně docházelo k úbytku váhy u klienta. Kurz bude veden nejen formou seminářů a cvičení, ale i pomocí diskuzí, úkolů a přednášek.

v ceně je zahrnuto/:

12 týdnů = 24 lekcí

3 x diagnostika těla + měření
8 lekcí z oblasti výživy
2 individuální konzultace výživy
7 x cvičení Pilates
1 x ukázková lekce Power Plate/Vibrostation
10% sleva na permanentku Power Plate/Vibrostation
5 x lekce Nordic Walking
10% sleva na permanentku Nordic Walking
přednáška z psychologie hubnutí
přednáška o doplňcích výživy

Kurzy proběhnou v termínu leden  – březen od 16. září 2014 – 18. listopadu 2014

Dopolední kurzy:

A1  pondělí 9:30 – 11:30
A2  pátek 9:30 – 11:30

* hlídání dětí po dobu kurzu bude zajištěno podle zájmu klientů

Odpolední kurzy

A3  pátek  16:30 – 18:30

KAPACITA KAŽDÉHO KURZU JE MAX. 10 LIDÍ.

Cena: 4800,-* ( celý kurz)

100,- hlídání dětí v dětském koutku (2 hodiny)

* při přihlášce a platbě do 18.8. cena 4100,-
* při rezervaci 2 míst a placení 2 kurzů sleva 10% z každého kurzu (počítáno z plné ceny)

Od března jako každý rok začínáme nové termíny hodin, lekcí, tréninků a kurzů Nordic Walkingu. Zájemci se mohou hlásit již teď prostřednictvím kontaktního formuláře. Max. počet lidí v jedné skupině je 7. V případě, že Vám nebude vyhovovat žádný termín či čas, budeme se vám rádi věnovat individuálně.

nemecky text

Akční nabídka

1.9. – 30.9.2020

Přihlásíte-li se na letní jednodenní kurz Nordic Walking ve dvojici, dostáváte každý hodinu NW na skupinové lekci zdarma. Akce platí pro termíny od března do dubna při zaplacení a objednání kurzu do 30.6.2020.